タイトルにもある通り、経営者は、いや、ビジネスマンは今すぐ筋トレをするべきです。まじでメリットしかありません。

ビジネスマンが筋トレで受けられる恩恵

メンタルが鬼強くなる

完全に僕自身の経験ですが、圧倒的にストレス耐性が強くなります。例えば仕事で嫌なことがあった時にあなたは100ポイントのダメージを受けるとします。それが、筋肉の鎧を纏うことで20ポイント、50ポイント軽減することができるのです。（軽減率は筋肉量に依存）

これがなぜそうなるのかは分かりませんが、振り返った時にそういえば俺ストレスに強くなったかもって思うし、トレーニング仲間も皆んなそう言うので、帰納的に考えればあなたも強くなります、多分。

仕事の効率が爆上がり

トレーニング始めたばかりの頃は、トレ後は疲れ果ててしまうのですが、慣れてくるとほぼ支障が出なくなります。随意的神経の活性化と言うらしいのですが。

これも体感と周囲の感想ですが、朝にトレーニングすると、明らかにその日は仕事の処理能力上がったり、何かいいアイディア浮かんだり、気持ちが前向きになったり精神的にかなりプラスな作用があります。

筋トレキャラが確立して会話のネタになる

経営者の会とか行くと、僕のような若手で弱小な会社の経営者だと正直話すネタが無いというか、立ってるステージが違いすぎて何話せばいいか分からないという場面が多々あります。

それでも、筋トレキャラというのが立ってれば会話をそういう領域に持っていけば逆に向こうから質問してくれたりして会話が広がりますし、仲良くなるきっかけになります。

筋トレキャラは未だにレア扱いされるので、我々トレーニーからするとトレーニングしていることは当たり前なのですが、世間一般からするとまだまだ少数派なので筋トレキャラの席は全然空いていると思います。なお、キャラとしてのレア度は筋肉量に依存します。

収入が上がる

これもマジです。上記のメリットを享受した上で、取引先や影響力のある人たちとの繋がりが深くなってビジネスが広がることもあるし、僕のように筋トレ関係で起業したり副業として何かが始まるかもしれません。

また、自分の身体を変えることで、自分は何かを変えることができるという自信がつきます。つまり、何事に対してでも俺なら大丈夫と思えるのです。そういうマインドが身についた状態なので、チャレンジする意欲も増します。チャレンジした結果ビジネスが上手くいき、収入が上がるというサイクルに突入します。

まとめ

いかがだったでしょうか。これを読めば今すぐ筋トレしたくなってきたでしょう？自宅で腕立て伏せでもいいです。ジム行ったり器具買ったりするのに抵抗がある人は、自重でも身体を作り込める書籍があるので紹介しておきます。