筋トレ ジムに2.5ヶ月通い続けて起こった変化 2019.04.20 hidebow800 ジムに通い続けて2.5ヶ月が経ちました。2〜3回/週のペースで通うとやはり肉体的にもメンタル的にもポジティブな変化が起きましたのでブログに残したいと思います。 シンプルに身体が大きくなった 胸囲が98→102に成長してい…
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